Poción Para Dormir

Ingredientes mágicos:

• 1 frasco roll-on de 10 ml

• 1 cucharadita de aceite vegetal (almendra, coco fraccionado, etc.)

• 3 gotas de Lavanda (para relajar el cuerpo y la mente)

• 3 gotas de Naranja (para inducir el sueño)

Cómo prepararla:

1. En tu frasco, añade primero las gotas de aceites esenciales.

2. Llena el resto con tu aceite vegetal.

3. Cierra y agita suavemente…

 Ritual Mágico antes de Dormir

1. Aplica la poción en las muñecas, detrás de las orejas y en las palmas de las manos

2. Frota las manos y respira profundamente 3 veces, como si olieras tu flor favorita.

3. Cierra los ojos, da las gracias por algo bonito que pasó en tu día.

4. Dile a tu cuerpo:

"Ahora sí, es hora de parar. Gracias por este día, es momento de soñar."

1. Métete en la cama y acomódate como Salem en la cama de Agnes…

2. Piensa en algo bonito que quieras soñar: un bosque encantado, un castillo en las nubes, una estrella que te lleva volando… 

Te dejo por aquí una plantilla descargable para que no olvides tus mejores sueños

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